大零号湾图书馆活动报道：【新书首发站】 亮仔伴我，光明“视”界有守护——《亮仔护眼队：全面反击》新书首发

        6月15日，副主任医师梅颖、复旦大学眼科学博士戴肇星、资深自媒体人俐雅Liya，一同来到大零号湾图书馆，带来“亮仔伴我，光明‘视’界有守护——《亮仔护眼队：全面反击》新书首发”活动。
        讲座伊始，梅颖主任提到，眼睛作为我们感知世界的主要器官，承担着超过80%的信息接收任务，因此，保护视力，预防近视，对于每个人来说都至关重要。随着智能手机、平板电脑等电子设备的普及，青少年们在学习和娱乐过程中，长时间观看屏幕已成为常态。这种行为对眼睛的伤害极大，加之学业压力，用眼过度的问题日益突出。现阶段，儿童及青少年近视率高达52.7%，同时出现近视低龄化趋势，而且高度近视比例也居高不下。近视已成为最影响儿童及青少年视力健康的疾病。
        针对这一现象，戴肇星博士总结了近视发生的两大主要环境因素：一、长时间近距离用眼过度。当青少年单次长时间（大于30分钟）、近距离（小于20厘米）使用电子屏等设备时，眼睛会长期处于紧绷状态，从而导致眼睛调节功能减弱，大大增加了近视的风险。二、缺乏户外运动。户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，户外活动过少，会造成近视的患病率增加。
        如何有效防治青少年儿童近视？嘉宾们也给出了一份科学用眼指导： 学习正确的用眼方法①读书写字要牢记“三个一”。眼离书本一尺远（33厘米），胸离书桌一拳远（6—7厘米），手离笔尖一寸远（3.3厘米）②阅读时间遵循“20-20-20”原则。近距离用眼20分钟后，抬头看远处20英尺（≈6米）的地方，看20秒。③定期检查视力。半年检查一次，建立屈光发育档案，长期跟踪随访，便于早发现，早治疗。开展对眼睛有益的运动。①增加户外活动②进行眼保健操。确诊近视后要及时干预。①佩戴眼镜②接受专业治疗。
        在圆桌谈论环节，梅颖主任、戴博士、俐雅Liya老师，与现场读者共同探讨新书《亮仔护眼队：全面反击》背后的策划创意。书中，作者们将艰涩难懂的医学理论，通过生动有趣的漫画和通俗易懂的文字，巧妙地转化为孩子们易于理解的内容。这种耳目一新的呈现方式，不仅拉近了孩子们与科学之间的距离，更让他们在探索故事情节、学习基础理论的同时，掌握科学的眼健康知识，从小培养健康观念，形成健康的生活方式！
        嘉宾们还向家长们建议，主动参与孩子们的阅读过程，引导孩子们思考书中的内容，通过提问、角色扮演等方式，加深孩子对知识点的记忆，培养他们的思考能力，激发他们的好奇心和求知欲，也能在这样的正向交流中，潜移默化地促进亲子关系。