古美图书馆活动报道：《上报·海派开讲》走进古美 ★解礼德：太极武当明目功

   太极武当明目功以中医学“藏象学说”、“五轮学说”、“经络学说”为理论指导，结合六字气诀吐字发音之法，具有整体调节、突出核心的特点。整套功法注重全身调节，通过畅通人体气血运行之通道，从而改善身体功能状态、消除影响眼睛健康的内在因素。

   5月12日，古美图书馆邀请太极武当明目功传人解礼德老师为古美社区居民演示教授太极武当明目功，吸引了社区三十余名中老年居民前来学习。课上，解老师详细介绍了每个动作的要领，并一一示范，带领大家系统的练习每一个动作。现场，每一个学员都认真学习，并与老师积极互动。解老师悉心指导练习，并就学员学习中动作等诸多疑问一一解答，现场气氛热烈。

   通过明目功的学习，能有效缓解视力减退，改善眼部血液供应，对屈光不正、眼睛调节功能降低等均有良好的效果，一套功法，老少皆宜。

   一书一世界 《上报 海派开讲》走进古美第一期活动圆满结束，社区居民纷纷表示这期活动非常好，通过每天坚持练习简单几个动作，就能健身明目。解老师通过简单易学可操作的讲解和示范，让社区居民体验中华武术的魅力。活动弘扬了中华传统文化，也助推和谐、文明社区的建设。