乐学美育空间•青健课堂第14期——夏至已至，夏日健康锦囊请查收活动报道

       6月21日下午，由闵行区新时代文明实践中心、闵行区卫健团工委、闵行区图书馆联合主办的“青健课堂”第14期——“夏至已至，夏日健康锦囊请查收”主题活动，在闵行区新时代文明实践中心2楼综合活动室温馨启幕。20组亲子家庭沉浸式体验了一场传统节气与现代健康理念交融的文化盛宴，在书香、知识与手作的氛围中邂逅夏至的诗意与温度。

       活动开场，“阅读越精彩”志愿者小微老师以《夏至要吃面》绘本为引，带领孩子们走进贝儿一家的夏至生活。绘本中，一家人围绕 “夏至吃面” 的传统习俗忙碌……爷爷借贝儿对“天黑得晚”的好奇，娓娓道来“夏至日北半球白昼最长”的天文知识。小微老师以生动的情节诠释了“夏至吃面”背后“团聚与传承”的情感内核，让孩子们在故事中读懂节气文化的深厚底蕴——原来一碗面条里，藏着自然规律的奥秘，也藏着中国人对生活的细腻哲思。

       紧接着，梅陇社区卫生服务中心中医科的刘医生化身“节气侦探”，以《中国传统二十四节气 — 夏至》为主题开启趣味讲座。从夏至的天文由来、气候特点，到“吃面”“消夏避伏”等传统习俗，再到夏季饮食“清淡养心”、起居“夜卧早起”的养生要点，刘医生用通俗易懂的语言、生动有趣的互动，将晦涩的中医知识转化为孩子们能理解的“健康小贴士”。现场不时响起孩子们恍然大悟的惊叹声，传统节气的养生智慧在欢声笑语中悄然传递。

       最富创意的“夏日多巴胺蒲扇 DIY”环节将活动推向高潮。彩色扭扭棒、装饰品等材料铺满桌面，孩子们在家长的陪伴下化身“小艺术家”：将夏至元素的贴画缠绕粘贴在扇面，用彩虹色扭扭棒编织扇柄。当一把把色彩斑斓、独一无二的蒲扇在手中成型，孩子们挥舞着扇子雀跃拍照，家长们的手机镜头里满是孩子脸上绽放的成就感。这些兼具纳凉实用性与艺术美感的手作，不仅成为夏日里的“清凉神器”，更定格了亲子共创的温馨瞬间，让传统节气在指尖的温度中焕发新生。

      此次活动以“读绘本、学知识、做手作”三位一体的形式，让传统文化以鲜活姿态走进亲子家庭。孩子们在阅读中感知节气习俗，在讲座中掌握科学养生知识，在动手实践中触摸文化脉络。正如活动主办方所言：“我们希望通过‘青健课堂’系列活动，为社区家庭搭建兼具知识性与趣味性的文明实践平台，让节气文化不仅停留在书本里，更能融入日常生活，在孩子们心中种下传承的种子。”