绘本阅读/亲子沟通(三)——情绪主题

认识自己情绪、识别他人情绪、控制自己情绪，今天由闵行区图书馆总分馆配送的文艺指导员课程（绘本阅读/亲子沟通）在万科青藤居委迎来了第三期，本期老师将带领小朋友谈谈情绪。

从《我的情绪小怪兽》和《杰瑞的冷静太空》这两本绘本开始，来探讨一下情绪，孩子的情绪丰富多彩，但是他们并不一定能够正确地表达和理解自己的情绪。如果孩子不能够认识自己的情绪，就会影响到他们的情感健康和人际关系。孩子需要一个安全的环境来表达自己的情绪。家长可以在日常生活中多与孩子沟通，了解他们的内心世界，并且给予他们支持和鼓励。当孩子表达情绪时，家长要倾听他们的感受，不要轻易打断或者批评。情绪管理是帮助孩子认识自己情绪的重要技巧。家长可以通过教育孩子如何控制情绪，帮助孩子学会自我调节情绪。同时，家长也要在日常生活中注意自己的情绪管理行为，成为孩子的榜样。家长也要注重培养孩子的人际交往能力，帮助他们建立健康的人际关系，并且在发生冲突时能够正确地处理。

帮助孩子认识自己的情绪是一个长期而复杂的过程。今天的绘本课从不同的角度诠释情绪，从认识自己情绪、识别他人情绪、控制自己情绪的不同方面培养孩子的情商，帮助家长和孩子一起接纳情绪，寻找情绪的出口，能够更好地理解和处理自己的情绪，从而在成长过程中更加健康和快乐。