古美图书馆活动报道：关爱未成年人健康成长--高（中）考考生家长的心态

高、 中考，不仅是牵动广大考生和家长的大事，也是全社会关注的热点。为了帮助考生顺利应对这一重大挑战，指导家长科学陪伴孩子度过高、中考，切实维护学生心理 健康，2021年1月17日古美图书馆播放武汉大学特聘老师、中央教科所心理健康教育研究专家、华中师大一附中高级心理咨询师尹邓安老师高（中）考考生家 长心态的讲座。分享给广大考生家长。

尹 邓安老师是一位具有丰富教学经验和心理咨询经验的专家。他陪伴很多毕业班的孩子经历了人生中最重要的考试，并取得良好成绩，他通过工作中的事例证明，学生 如果在高（中）考前夕能够积极调整心态，是能够取得成功的。尹老师分析了七种类型的家长，作为高（中）考生的家长，首先要充分尊重孩子，相信孩子，积极关 心孩子的情绪，自己保持平稳良好的心态，鼓励孩子做个勤奋的人，正直的人，而不是整天念叨学习。不要求孩子一定要考多少分，而是要向孩子表达只要你尽力了 我就满意。为孩子创造良好的学习环境，让孩子在宽松自然的环境下学习。如何调整孩子的心态，1.对成绩好的同学，要给一点挫折教育，提高抗压性。当他们考 试遇到不会做的题，提醒他们不要紧张，因为题目难会做的人不多 2.对成绩中等的学生要鼓励他，学会自我暗示，看到自己优点长处，提升自信心，但要注意提醒他不要太放松3.对学习差的学生，鼓励他奋力拼搏，不要自暴自 弃，告诉他人生最主要的学到知识，掌握本领。

家 长要帮助孩子调整心态，面对学业压力孩子容易焦虑，调整心态最主要的三件法宝，吃、睡、活动。家长要基于这方面的支持。家长自己要保持情绪稳定，宽容大 度，谅解，坚持平等的双向沟通，不要整天跟孩子讨论学习，不要逼迫孩子学习，家长经常对孩子说只要你尽力我就满意，保持家庭和睦，让孩子安心。在高中考的 关键时期，帮助孩子取得的良好成绩。