书名：《养神就是养命：搞定你的自主神经》

I S B N：    9787121457043 

责 任 者： [日]小林弘幸 

索 书 号： R161-49/9041 

出 版 社： 电子工业出版社 

馆藏地点： 本馆三楼图书借阅室 

      你是否时常感到疲劳、身体乏力，失眠也常常光顾？这些亚健康的症状正在明确地提醒你：你的自主神经发生紊乱了。自主神经掌控着人体的生命中枢。调节好自主神经，对我们的身心大有裨益。本书所提供的调节自主神经的各种方法，都是作者长期实证跟踪研究的心血结晶。用好本书的信条，就调好了自主神经，让你精满、气足、神旺。养好你的精气神，就养好了长命百岁的这一生。