虹桥镇图书馆活动报道：健康生活、快乐工作

10月22日中午12点，虹桥镇图书馆特别邀请了百草箱至真诊所的许鸣医生在虹桥镇属地利丰集团举办了一场有关职场亚健康的医学主题讲座。讲座吸引了近30名左右的企业员工参加。

许 医生就现代人亚健康的原因、亚健康状态的判断、职场人如何爱护身体等方面，讲述了白领普遍关切的健康相关问题。熬夜、酗酒、抽烟、胡吃海喝等不良习惯，是 公认的健康杀手，但现代人习以为常，甚至还深以为然的健身房深夜撸铁、连续娱乐、按摩馆的深度按摩等过去认为是积极向上、放松自我的生活方式，居然也被列 入了导致猝死的原因中，这大大刷新了职场人的知识圈。果然，改变都是从认知开始的。许医生还教授了心脏骤停的抢救步骤和方法，所谓技不压身，关键时候能解 决大问题，这些还得从平常积累，到关键时才能发挥作用。为了更好地让白领了解和体会自己的身体状态，经验丰富的许医生及其助手带领大家做了一分钟静心实验 和一些肢体平衡动作，这些看似平常的“小动作”，真做起来还并不那么轻松容易。

最后，许医生和助手带领大家练习了中国武当太乙铁松门派金锋斗肘功，把听讲座时的趣味盎然，再度烘托至高潮。讲座比原定结束时间拖堂了很久，白领们还不愿散场，围绕着许医生，咨询各种健康问题。她们希望诸如此类实用又趣味性的讲座，多多举办。