古美图书馆活动报道：古小美“益‧智”读书会“微光•启迪”系列《正念养育》第三期

2023年3月22日上午，古小美“益‧智”读书会“微光•启迪”系列，《正念养育》公益读书会第三次活动在古美图书馆如期举办。活动由胡立菲老师带领，共有9位学员参加，其中有2位新学员。

开场，胡老师邀请学员分享了上周作业。根据2位学员的分享，胡老师展开讲解了“暂停键”练习的要点。接着，很多学员开始提问，谈到了她们的育儿难题和自己的困惑，并积极寻求专业解答。经过几次的读书会，学员们逐渐信任和投入到团体中来，学习氛围有了显著提升。

在阅读和提问结束后，胡老师带领大家进行了冥想练习。这一次，学员们与身体的连接更深入了，有了更多的领悟，也发现了更多值得探索的问题。