重阳节,是中国民间传统节日,节期在每年农历九月初九日。为进一步弘扬中华民族优秀传统文化,丰富浦锦居民精神文化生活,传播健康养生理念,10月11日,浦锦街道图书馆开展了手工制作艾草养生锤活动。
活动现场,各种制作材料摆放整齐,老师热情地为大家分发布料、艾草、针线等。老师首先详细介绍了艾草的神奇功效以及养生锤的制作方法,读者们聚精会神地聆听,眼中满是期待。
随后进入动手制作环节,大家拿起材料,专注地绑着棉绳,小心翼翼地填充艾草。大家相互交流经验,互帮互助,现场氛围温馨而融洽。不一会儿,一个个精致的养生锤便在他们手中诞生。
为了让养生锤发挥更大的作用,老师还现场教授大家如何用养生锤按摩穴位。从头部的百会穴到肩部的肩井穴,从手部的合谷穴到腿部的足三里,老师耐心地讲解每个穴位的位置和功效,并示范正确的按摩方法。大家纷纷跟着学习,不时互相交流感受。
通过举办此次养生锤 DIY 活动,浦锦街道图书馆为社区居民搭建了一个交流互动的平台,丰富了他们的业余生活。未来,图书馆将继续开展更多丰富多彩的活动,为浦锦居民的生活增添更多的乐趣和色彩。