大零号湾图书馆活动报道：告别“催逼盯”：脑科学教你唤醒自控力与内驱力

5月23日，复旦大学教育专家方士心携新书，来到大零号湾图书馆，带来告别“‘催逼盯’：脑科学教你唤醒自控力与内驱力”主题讲座。

讲座伊始，当方老师在讲座中抛出这些问题时，立刻引起了现场不少家长的共鸣。“越催越对抗”现象与大脑运作机制相关。方老师指出，高压或情绪激动时，大脑认知负荷上升，认知资源优先分配给情绪调节系统，孩子处于焦虑或对抗状态时无法有效理性思考与执行任务，表现为拖延等；而正向反馈能助孩子回到理性调控状态。

那给予正向奖励一定能激发孩子学习动力吗？方老师用两组经典心理学实验解答。1973 年马克·莱珀等的“儿童画画实验”中，喜欢画画的孩子分三组，预期奖励组、意外奖励组和无奖励组，结果预期奖励组孩子自由活动时持续创作比例最低。这表明物质奖励介入学习任务，会削弱孩子学习内在兴趣。通过实验，家长深入了解了“外在奖励”与“内在动机”的关系，激发探索欲和好奇心比外在奖励更有效。结合育儿心得和研究结果，方老师为家长总结激发孩子内驱力的三大核心方法——自主感、胜任感、连接感。

讲座最后，方老师说道，好的教育不是“催逼盯”，而是用爱与信任唤醒内驱力。外在奖励换不来真正的热爱，只有让孩子在自主中体验胜任、在连接中获得认可，才会从内心燃起对学习的热情。希望家长能放下“以控制换取结果”的焦虑，更多转向理解与陪伴，让学习从被推动，慢慢变成自主发生的过程。