古美图书馆活动报道：古小美“益智”读书会《停止你的内在战争》第六期

2024年4月9日，古小美“益智”读书会在闵行城市书房古美万源馆如期举行了《停止你的内在战争》第六期活动，吸引了13位热爱阅读、追求精神成长的会员积极参与。

本次活动继续由资深心理咨询师于裴老师主持。于裴老师毕业于上海交通大学安泰经济与管理学院，拥有工商管理硕士学位，在欧洲知名企业担任高管逾十年，积累了丰富的人生经验和专业知识。她长期追随仕明老师，致力于生生不息及艾瑞克森流派的学习与传承，并担任多个心理机构的咨询师和指导师。

活动开始，于裴老师提出了“我是真实的我吗？身体与内外部环境关系如何？”的疑问，引导会员在阅读中思考。品读书中章节后，会员们进入了交流讨论环节。

会员们分享了自己在平衡头脑和身体方面的困惑，于裴老师解答道：“要深入理解身体，顺势而为，善用自身能量，用善意拥抱脆弱，成为更好的自己，也是接纳自我的表现。”其他会员也分享了经历，听完于裴老师的解答，纷纷表示收获颇丰。

最后，于裴老师总结说：“我们要打通身心通道，让意识与潜意识交融，找回生命本质，再回归现实，寻找属于自己的道路。”我们期待每位会员都能在这次精神之旅中，找到完整的自我，重获生命能量，焕发新生！