古美图书馆活动报道：古小美“益‧智”读书会“微光•启迪”系列《正念养育》第五期

2023年4月12日上午，古小美“益智”读书会“微光启迪”系列第五次公益读书会活动在古美图书馆开展，本次活动继续由胡立菲老师带领大家阅读《正念养育》这本书，共有10位学员参加了本次活动。

胡老师从一位学员的闲聊话题开始，向学员讲解了一种常见人际冲突的解决方法。胡老师不但讲解了书上的知识点，还从书本上的内容拓展，给大家介绍了与心理学有关的实验和原理，同时邀请学员展开讨论，大家积极踊跃发言，表达自己的看法，说出自己的困惑，胡老师对大家的问题作出了解答，通过结合被动学习和主动学习，引导学员一步步了解如何解决家庭成员之间的冲突的理论基础。

最后，胡老师带领大家完成了一个感知情绪的身体练习，为下一次读书会的主题：“跳出大脑、连接身体”进行了暖场。