古美图书馆活动报道：城市书柜茶文化讲座--第四讲

      22日下午，“中国茶文化讲座”在闵行城市书柜平阳四村点位精彩开讲第四讲。

主 题为“科学饮茶健康养生”。 本节课梁似瑛老师详细阐述了六大类茶的划分标准、品质特征及代表茶。指出茶对人类健康有五大功能：既有营养功能、生理及心理调节功能、还有社会关系调节功 能及道德与修养功能。向居民介绍应该如何喝茶、品茶，以及多种茶的养生作用。茶有安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂，有清热解毒、通经活络， 护肤美容等功效。各个季节和都有对应的养生茶。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶，特别是老年人适合饮用红茶及普洱茶。现场其乐融融，居 民们纷纷点赞老师的讲座，不仅学得开心，还开阔了眼界，增长了知识，感叹这才是品茶、喝茶的养生之道。梁老师高雅温婉的讲解，充分激发了现场听众享受生活 的热情。大家纷纷提问，就科学饮茶、健康生活等有关问题与王教授进行了深入的交流。与大家认知不同的点，老师也耐心解释，耐心回答大家的疑惑。