虹桥镇图书馆活动预告：关爱居民健康睡眠

发布于 2021-09-22

为了推广普及健康养生知识，使社区居民更好地实现自身健康管理，9月24日上午，虹桥镇图书馆将联合名都古北居委开展一场由虹桥镇爱卫办配送的“关爱居民健康睡眠”为主题的养生健康讲座。讲座上，中医老师会从睡眠的生理意义、影响因素、睡眠障碍的分类等多方面进行详细讲解，将重点阐述人在各阶段的睡眠时间，失眠的类型和原因。