是谁触动了你的情绪按钮

你有没有挫败沮丧，提不起劲的阶段？

你有没有悲伤压抑，自我攻击的瞬间？

你有没有愤怒暴躁，不可自持的时刻？

2023.8.12上午，带着这些问题我们走进今天的主题沙龙。

主持人丁怡用一款“拍出节奏词语”的游戏，从图书馆物品～游乐场物品～情绪词语，开心的同时，带着期待进入到课程。

淑云老师声情并茂地用故事形式，层层深入，还原了《是谁触碰了你的情绪按钮》这本书。从什么是情绪、情绪从何而来、如何转化情绪，这些点入手，深入浅出地带我们进入情绪空间。课程有哲理，有故事，有互动地让我们走到了情绪的背后，了解到是谁触碰了情绪按钮。

参与者获得了很多的收获和启发，相信大家都能接纳情绪，成为它的主人，并且将它转化成积极作用，助力自己的生活。