梅陇镇图书馆活动报道：“手”护视力 推出健康

7月13日上午，梅陇镇图书馆在儿童友好阅读新空间为社区家长们开设了一次专题健康讲座。围绕现代家长在养育儿童过程中关注较多的视力问题，从中医推拿的角度展开科学普及。本次活动旨在向广大家长及青少年普及近视防治知识，推广海派儿科推拿这一传统而有效的近视预防手段。

图书馆邀请了曙光医院推拿科副主任医师、长宁区中医推拿协会副会长张昊医生为大家从中医角度认识我们的眼睛。讲座首先介绍了当前青少年近视的严峻形势，指出小学生近视率不断攀升的现状，引起了在场家长的深切关注和共鸣。随后，张医生深入浅出地讲解了近视的成因，包括长时间近距离用眼、眼部调节功能不稳定等因素，帮助家长理解近视发生的机制。张医生讲课风趣生动，案例丰富，紧跟实施，让读者们听得聚精会神。

讲座的重点环节在于海派儿科推拿技术的介绍。专家现场演示了推拿的基本步骤和关键穴位，如四白穴、上明穴、睛明穴等，并强调了推拿过程中需要注意的力度和频率。通过在现场小读者身上进行生动的演示和讲解，家长们对海派儿科推拿有了直观而深刻的认识。大家纷纷动手对自己或家人展开实操学习。

此外，专家还分享了一系列日常生活中预防近视的小贴士，如遵循“20-20-20”法则；保持正确的读写姿势；以及保证充足的户外活动时间及合理饮食等。

活动现场气氛热烈，家长们纷纷表示受益匪浅。此次讲座不仅提高了家长对青少年近视问题的重视程度，更为他们提供了一套科学、实用的近视防治方法。梅陇镇图书馆将继续举办类似活动，为社区居民提供更多健康、实用的知识服务。

图为市民读者学习护眼知识并学习简单的自我推拿保健手法。