每个人都有不好的情绪，不如意就发火，遇到挫折就放弃，刚说两句竟然掉泪了，甚至突然情绪爆发、喜怒无常……你是不是也会变身“情绪小怪兽”，时不时就会跑出来作怪啊？其实，我们只是没有正确认识情绪，不知道该如何表达情绪。小朋友们一定很想让大家都能喜欢自己，可有时候越是这样，坏脾气却越是跟紧了我们。当我们被坏脾气小精灵包围了，我们有没有办法去摆脱它们呢？