一、活动主题

      2026年的第一场“青健课堂”来啦！舌尖，是我们拥抱生活最亲切、最真实的方式。它让我们品尝四季的丰饶、体会人间的烟火、收获美好的自己。这一日三餐看似平常的选择，实则编织着我们健康的底色，是我们安顿身心、拥抱活力的日常起点。亲爱的小朋友和家长们，你是否曾在饮食选择前犹豫不决，不知如何平衡健康与美味？

      本周六由闵行区新时代文明实践中心、区卫健团工委、区图书馆联合推出的文明实践“青健课堂”项目将带你一同认识“舌尖上的红绿灯”，趣味的绘本故事、专业医生的健康科普，还有充满寓意的“柿柿如意”互动，诚邀每一个关心健康、热爱生活的小朋友共同参与，点亮属于你的健康信号灯，快快锁定报名时间加入我们吧！

二、活动内容

1.绘本共读《胖国王》

2.科普讲座《舌尖上的红绿灯》

说到减肥，人人都知道“管住嘴，迈开腿”这句话，那如何做到科学健康地“管住嘴”呢？交通法规我们都知道红灯停、绿灯行、黄灯稍等待，那当我们把食物都贴上红绿灯的标识后，不就知道哪些食物要多吃，哪些食物要少吃，哪些食物要尽量不吃了嘛？此次，闵行区妇幼保健院的王医生将带着“舌尖上的红绿灯”走进青健课堂，用通俗易懂的方法让大家get健康饮食小妙招，从此吃得健康，远离肥胖。

3.趣味互动：柿柿如意相框

小朋友们爱吃柿子么？在2026年伊始，邀请大家在专业指导下，使用五彩扭扭棒亲手制作一枚寓意吉祥的创意小柿子相框，在缠绕与造型中释放压力，感受手作治愈力，送上新一年的美好祝福！

三、活动须知

1.活动时间：2026年1月10日（周六）13:00--14:30

2.活动地点：闵行区新时代文明实践中心2楼综合活动室（名都路85号春申文化广场前台后侧楼梯上二楼）

3.活动人数：20组家庭（一大一小）

4.活动对象：5-8岁小朋友

5.咨询电话：54604660*2212，64985830

6.报名时间：1月8日14:00—1月9日15:00

7.报名方式：长按识别小程序码，报名这场活动(报满即止)

四、活动公约

1.每位家长限携带一名符合年龄的小朋友参加活动，谢绝代报、虚报；

2.请于活动当天12:30-12:50至闵行区新时代文明实践中心2楼综合活动空间签到，过时将不予安排进场；

3.遵守公共秩序,活动前后保持场内外整洁、安静；

4.请家长全程陪同孩子，并做好安全监管；

5.请自行保管好贵重物品。